EMDR bij de Psycholoog Arnhem
EMDR (Eye Movement Reprocessing and Desensitization) is een behandelmethode die inzetbaar is bij het verwerken van nare ervaringen of bij steeds terugkerende angst. Door middel van stimulatie van beide hersenhelften worden herinneringen als het ware geherprogrammeerd en op de juiste manier opgeslagen in je hersenen. De stimulatie van beide hersenhelften vindt plaats door middel van oogbewegingen of een koptelefoon met klikjes in beide oren.
EMDR therapie
Wanneer je een nare ervaring hebt meegemaakt kan het zijn dat de herinnering aan deze ervaring je nog veel bezighoudt. De ervaring zit nog vooraan in je geheugen, met het gevolg dat iets kleins: een geur, een geluid een gezichtsuitdrukking of een voorwerp, je hetzelfde gevoel kan geven als toen, tijdens die nare ervaring. Ook bij angsten kan dit het geval zijn. EMDR helpt je de herinnering anders op te slaan. Je kunt er dan pas bij als jij dat wil en je wordt er niet meer te pas en te onpas door overvallen.
EMDR therapie bij de Psycholoog Arnhem
EMDR is een kortdurende behandelmethode. Na 2 tot 3 sessies is er meestal resultaat geboekt en kan je angst aanzienlijk verminderd zijn.
Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact op.